对于成人殿下患者来说，因为具有一定的自理能力，对于癫痫的自我护理还是要了解的，因为成人癫痫患者的监护人不一定能每时每刻在患者身边，这时就需要癫痫患者做好自我护理，下面为大家作相关的知识介绍，希望能帮助您解答您心中的疑惑，对此种疾病有更进一步的了解。

癫痫患者要睡眠有规律。经过临床研究发现，睡眠不足容易诱发癫痫发作。因此，癫痫患者一定要保证充足的睡眠，切忌熬夜。尤其是儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间，从而减少癫痫患者的发作概率。

癫痫患者不要过度劳累。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可能诱发癫痫发作。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要太紧张和劳累，以免使癫痫发作。

癫痫患者不要过饥过饱的饮食。饮食饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫发作。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如吃巧克力会使癫痫发作，因此需要严重的禁忌。

癫痫患者禁忌吸烟喝酒。烟酒也能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人不应该饮用含有酒精的饮料。

温馨提醒：老年癫痫治疗时要留意哪些?专家表示，请大家重视老年人癫痫，提高老年人的生活质量。癫痫病患者需要积极的治疗，祝您早日康复。